Sebahagian besar wanita tentu menginginkan
gigi putih bersih dan sehat. Namun ada kalanya
kecantikan itu berkurangan kerana adanya karang
gigi di mana hal ini boleh membuat gigi tidak putih
dan cantik lagi.
Penyebab karang gigi adalah kotoran yang menempel
pada gigi Anda. Karang gigi juga memicu bau yang
tidak enak pada mulut Anda. Hal ini tentu sangat
mengganggu dan menjadikan Anda tidak yakin
diri lagi.
Untuk mendapatkan gigi sihat, putih dan cantik
serta terbebas dari karang gigi, dilaporkan dari
greenyatrablog.com, inilah cara alami menghilang
kan karang gigi yang boleh dilakukan di rumah.
Dipastikan cara ini juga tidak sakit serta tidak
mahal.
Tanpa Sakit dan Mahal
1.Gosok Gigi
Pastikan anda menggosok gigi secara teratur.
gosok gigi setelah selesai makan dan sebelum
tidur. Menggosok gigi secara teratur boleh
membantu Anda mendapatkan gigi putih
bersih dan terbebas dari karang gigi.
2.Makanan
Hindari makanan yang mengandung banyak
gula dan bertepung. Makanan jenis ini boleh
menyebabkan plak pada gigi penyebab karang
gigi.
Sisa makanan di sela-sela gigi dari jenis makanan
ini sulit untuk dibersihkan meskipun Anda sering
menggosok gigi.
Usahakan konsumsi makanan pedas karena hal
ini baik untuk produksi air liur yang boleh
membantu menghilangkan karang gigi.
3.Berkumur
Perbanyak berkumur dengan air bersih
ataupun cairan antiseptik setelah makan
ataupun minum minuman yang mengandung
gula. Dengan berkumur ataupun konsumsi
air putih, Anda boleh mendapatkan mulut
sehat dan gigi putih bersih. Sisa makanan
yang menempel di gigi juga akan hilang saat
Anda berkumur.
4.Kopi dan Teh
Pastikan untuk mengurangi pengambilaan minuman
yang mengandung kafein seperti kopi ataupun
teh. Minuman yang mengandung kafein
menjadikan gigi Anda mudah menguning dan
tidak putih lagi. Zat kafein menyebabkan plak
semakin berkembang mempercepatkan karang
gigi. Jika Anda menginginkan gigi putih bersih
dan terbebas dari karang gigi, cubalah
meninggalkan kebiasaan minum kopi atau
teh.
5.Pengambilan Buah-buahan
Agar gigi lebih putih dan cantik, pastikan
untuk sering-sering makan buah. Buah
yang baik untuk membantu gigi tetap terjaga
adalah buah yang mengandung zat asam seperti
jeruk ataupun epal.
Keasaman pada buah-buah ini mampu
menghilangkan kotoran dan sisa makanan
penyebab karang gigi.
Itulah cara alami yang boleh Anda lakukan di rumah
dalam mendapatkan gigi cantik dan putih serta jauh
dari karang gigi. Cara yang mudah, murah dan
tentunya tidak sakit .
Untuk gigi yang lebih sihat dan cantik, pastikan
untuk pemeriksaan gigi Anda ke doktor gigi
minima setiap 3 bulan sekali. Semoga selalu
dapatkan gigi cantik dan terbebas dari karang
gigi!!!
2 comments:
Walau tak cantik .. mesti sokong PR demi Melayu yang semakin merudum dalam pemerintahan Melayu be nd sendiri.
betul tu,ramai perempuan melayu yang tak cantik sokong dap demi mnjatuhkan bangsa sendiri!
Post a Comment