Teknik Mengawal Ejakulasi!!!
Teknik ini dibahagikan kepada 2 kaedah utama:
1) Teknik pernafasan
2) Kawalan tenaga dalaman
i . Kawalan peredaran darah
ii. Kawalan minda
Kaedah-kaedah
di atas hendaklah digabungkan ketika menusuk zakar ke dalam faraj.
Semasa 2 minit pertama anda menusuk zakar ke dalam faraj merupakan
tempoh masa yang paling mudah bagi zakar memancutkan air mani kerana
dalam tempoh ini zakar belum begitu serasi dengan dinding faraj. Ini
menyebabkan tahap sensitiviti dan kenyiluan pada kepala dan batang zakar
begitu tinggi. Ini merupakan punca utama mengapa ramai lelaki terpancut
air mani terlalu awal.
Untuk
mengatasi tempoh kenyiluan yang tinggi ini, kaedah kawalan
minda digunakan untuk mengatasi masalah ini. Dengan kaedah ini, anda
perlu menumpukan sepenuh perhatian anda kepada deria rasa di kepala
dan batang zakar. Sekiranya terdapat sedikit rasa nyilu pada zakar,
dengan cepat anda perlu menarik keluar zakar daripada faraj. Langkah ini
perlu untuk menghilangkan rasa nyilu pada zakar.
Selepas
menarik keluar zakar daripada faraj, pegang bahagian pangkal zakar
dengan menggunakan tangan. Ibu jari hendaklah mencengkam urat
di bahagian atas pangkal zakar. Jari telunjuk dan 2 jari lagi
mencengkam urat di bahagian bawah pangkal zakar. Semasa kaedah ini
dilakukan, tarik nafas dengan panjang, tahan nafas lebih kurang 2 saat
dan kemudian hembuskan nafas dengan panjang. Ulang kaedah menarik
dan menghembus nafas sebanyak 2 kali sehinga rasa nyilu pada zakar
hilang. Semasa anda menarik dan menghembus nafas, pastikan jari anda
sentiasa memegang pangkal zakar.
Setelah rasa
nyilu hilang, tusukkan lagi zakar ke dalam faraj. Setiap kali tusukan,
minda anda hendaklah sentiasa mengawasi deria rasa di kepala dan batang
zakar. Jika terdapat rasa nyilu, tarik zakar keluar dengan cepat dan
lakukan kaedah mencengkam pangkal zakar dan kaedah penarikan dan
penghembusan nafas. Kesemua langkah perlu diulang setiap kali rasa nyilu
dirasai pada zakar.
Dengan
mengamal kaedah ini, anda dapat mengurangkan rasa nyilu dan menambah
ketegangan pada zakar, seterusnya melambatkan ejakulasi daripada
berlaku. Penerangan saintifik mengapa anda perlu menarik & menghembus nafas untuk mengurangkan kenyiluan zakar ialah dengan cara menarik nafas, darah-darah yang kurang oksigen akan ditarik keluar daripada zakar ke jantung.
Dengan
menghembus nafas pula, darah yang kaya dengan oksigen akan dipam oleh
jantung ke tisu-tisu zakar. Ini membolehkan tisu-tisu zakar mengembang
dengan baik dan mengekalkan ketegangan seterusnya menghilangkan rasa nyilu. Kaedah mencengkam urat di pangkal zakar pula dapat melambatkan air mani daripada masuk ke dalam uretra (saluran kencing) dan mengelakan air mani daripada terpancut awal.
Untuk
mengurangkan lagi rasa nyilu, semasa menarik dan menghembus nafas, anda
perlu berada dalam keadaan rileks. Bawa pemikiran anda ke satu tempat
lain selain daripada seks, seperti bayangkan anda sedang berjogging atau
bermain bola. Dengan mengalih pemikiran ini, anda dapat mengurangkan
rasa nyilu pada zakar.
Setelah anda
menusuk zakar ke dalam faraj lebih daripada 5 minit, anda dapati zakar
anda menjadi lebih serasi dan tahan dengan kemutan dinding faraj.
Sekiranya anda berusaha mempelajari dan mengamalkan kesemua kaedah yang
diterangkan dengan gigih, anda mampu menahan ejakulasi selama 30 hingga
40 minit dalam masa 2 minggu.
No comments:
Post a Comment